减肥餐来了
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用料
| 虾仁 | 200克 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 大蒜 | 2瓣 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 玉米粒 | 1碗 |
减肥餐来了的做法
把胡萝卜去皮洗净切丁，把黄瓜切丁，蒜切末备用
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虾仁洗净，加入1勺料酒、一勺生抽、少许食盐和胡椒粉，一起搅拌均匀，腌制十分钟左右
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热锅烧油，倒入虾仁炒至变色盛出备用
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锅里再倒油，放入蒜末爆香，倒入胡萝卜和黄瓜丁，炒至断生，倒入玉米粒翻炒均匀，然后倒入虾仁炒匀
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最后加入适量食盐和生抽调味，翻炒均匀就可以出锅啦
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减肥需要坚持，不仅仅在饮食上还有是平常的锻炼，我以前是150斤的小胖胖，现在101斤了，想想以前胖的样子，一点自信都没有，一胖毁所有啊~~~
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