无糖减脂南瓜玉米浓汤

最近因为减脂各种研究全麦、黑麦面包，还有好吃的无糖粗粮，无意发现南瓜和玉米做成的浓汤的巨好喝，不放奶粉也很好喝！不过我中意奶味，就多加了奶粉，介意的小姐妹也可以不放奶粉！～

用料  

无糖减脂南瓜玉米浓汤的做法  

1. 将300克南瓜洗净切成小块（不用去皮去籽）放入破壁机，半根甜玉米对半切之后剥出玉米粒（对半切之后一排一排剥很快的）放入破壁机

2. 加盐，再加水至800ml刻度线（前面忘记拍了，煮好了才拍的…）

3. 用玉米汁功能启动，用浓豆浆功能应该也可以

4. 完成后，加入奶粉（最开始先加奶粉怕糊底），按点动搅拌10秒3次，完美出炉！

小贴士

奶粉最后放哦！！我喜欢浓稠的口感，如果喜欢稀的水可以多放一点。