当前位置:菜肴屋 > 自制美食 > 减肥食谱 > 最正宗的(一勺只有5大卡)无油无糖无蛋无奶『豆乳酱』做法大全,(一勺只有5大卡)无油无糖无蛋无奶『豆乳酱』的详细做法
手机版

(一勺只有5大卡)无油无糖无蛋无奶『豆乳酱』

来源:菜肴屋 阅读:1.58W 次
(一勺只有5大卡)无油无糖无蛋无奶『豆乳酱』的做法步骤图

一勺只有5大卡的豆乳酱,夹面包,做甜品真的很可,代替奶油或者沙拉酱都行。重点是无油无糖无蛋无奶!

用料  

豆浆 200克
玉米淀粉 10克
赤藓糖醇 10克

(一勺只有5大卡)无油无糖无蛋无奶『豆乳酱』的做法  

  1. 无糖纯豆浆,加代糖,玉米粉搅拌至无颗粒,最后过一下筛。

    (一勺只有5大卡)无油无糖无蛋无奶『豆乳酱』的做法步骤图 第2张
  2. 小火加热,用勺子不停搅拌,防止粘锅

    (一勺只有5大卡)无油无糖无蛋无奶『豆乳酱』的做法步骤图 第3张
  3. 豆浆变稠就可以出锅,倒入另一个干净的碗放凉

    (一勺只有5大卡)无油无糖无蛋无奶『豆乳酱』的做法步骤图 第4张
  4. 彻底凉透了,就可以装密封盒子里放冰箱冷藏,2到3天内吃完。建议一次不要做太多。

    (一勺只有5大卡)无油无糖无蛋无奶『豆乳酱』的做法步骤图 第5张
  5. 夹面包超级好吃!

    (一勺只有5大卡)无油无糖无蛋无奶『豆乳酱』的做法步骤图 第6张
本文链接:https://www.caiyaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/z545ek.html
最近更新

Copyright © 2024. 菜肴屋 All right reserved. 浙ICP备20200215号-2

文字美图素材,版权属于原作者。部分文章内容由网友提供推送时因种种原因未能与原作者联系上,若涉及版权问题,敬请原作者联系我们,立即处理。