轻食减脂餐丶便当Day7
来源：菜肴屋 阅读：2.82W 次
Day 7 ～打卡～
😜周五啦，今天做个简单的三明治🥪
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 番茄 | 1个 |
| 生菜 | 4片 |
| 紫薯 | 半个 |
| 无糖全麦吐司 | 2片 |
| 培根 | 2片 |
| 轻脂沙拉酱 | 适量 |
| 蓝莓 | 适量 |
| 凤梨 | 适量 |
| 猕猴桃 | 1个 |
轻食减脂餐丶便当Day7的做法
一个蛋🍳煎熟，培根🥓煎熟；
紫薯🍠煮好放凉捏成泥；
生菜🥬洗净，番茄🍅切片；
无糖全麦吐司🍞
🥪将材料按顺序放好，油纸包上，对半切开…![轻食减脂餐丶便当Day7的做法步骤图 第2张]( "轻食减脂餐丶便当Day7的做法步骤图 第2张")
凤梨🍍切块，猕猴桃🥝切块，蓝莓🫐洗干净
🍱装盒完成～![轻食减脂餐丶便当Day7的做法步骤图 第3张]( "轻食减脂餐丶便当Day7的做法步骤图 第3张")
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