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五日减肥汤

来源:菜肴屋 阅读:1.84W 次
五日减肥汤的做法步骤图,五日减肥汤怎么做好吃

夏日来临,还不赶快瘦身?五日受5斤~10斤很容易。

用料  

圆白菜(大头菜) 2片叶子
尖椒 一颗
西红柿 一颗
大枣 4颗
黄瓜 1根
胡萝卜 1根
芹菜(细) 3根

五日减肥汤的做法  

  1. 准备好食材

    五日减肥汤的做法步骤图,五日减肥汤怎么做好吃 第2张
  2. 将食材切成自己喜欢的形状放入电锅中,加水到电饭锅四分之三处,没过所有食材并有充足水分

    五日减肥汤的做法步骤图,五日减肥汤怎么做好吃 第3张
  3. 煮三小时,直到所有食材都很松软,大枣圆鼓为止。

    五日减肥汤的做法步骤图,五日减肥汤怎么做好吃 第4张

小贴士

禁食。每天喝8碗。早上三晚,中午两碗,三点,四点,五点各一碗。可以适当安排水果,因为这些汤的营养成分可以保持人体需求,如果你还想补充什么蛋白质,就早餐加一个鸡蛋。可以了。祝你成功哦!我已经瘦7斤了,5天哦!

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