用料
减肥十二餐·五日早餐的做法
鸡蛋打散，平底锅进锅，啥也不放，出锅。两张饼。这是为我朋友做的，放了油盐，煎的嫩一点。
这是煎老一点的样子，无油盐。苹果切开，玉米昨晚朋友蒸的，吃一点吧。可不吃。牛奶半盒。
小贴士
早起饭钱一杯热水，不要忘记哟
