减肥二十餐·十二日晚餐
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早餐木有吃,我错了……
午餐吃泡面了(半包),但是我舍不得打我自己……
晚餐吃水果,可以原谅一丢丢吧🙈
明天规律生活,gogogo!
用料
菠萝,粑粑橘,哈密瓜,龙眼 | 些许 |
减肥二十餐·十二日晚餐的做法
午餐:一棵大白菜的人生~
清炒白菜:热油下锅,放小米椒两个(切碎),菜椒三个(切碎),放一半白菜,翻炒,放生抽,尝味道,放另一半白菜。
泡面:冷水下锅,放西红柿碎块,煮沸,放老干妈、调料包,放泡面,放两颗蛋(荷包,两个份)煮沸,白菜切条,出锅。
青椒土豆丝:热油下锅,放蒜末、青椒丝,小米椒,土豆丝,生抽,盐。
哈哈,这些是同事做的,我蹭饭~菠萝,哈密瓜,粑粑桔,桂圆(补血)。
小贴士
昨天中午老乡鸡,我错了……
昨天晚餐,聚餐,我错了……
后天上班,我来想想上班后的安排~
还有要坦白一件事,昨天太累了,木有运动,今天我会加油的!
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