杂粮粥+100ml小样儿小乳酸+1颗水煮蛋
用料
减肥十八餐·七日早餐的做法
热一下
鸡蛋煮一下，小样儿喝起来真舒坦啊～真好，今天是放纵日～但是不要暴饮暴食啊，只要一顿吃想吃的就好啦
小贴士
每道油腻饭菜后，请小伙伴们自觉将此后三天运动量翻倍～不然会胖哦～
