减肥十五餐·六日早餐
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![减肥十五餐·六日早餐的做法步骤图]( "减肥十五餐·六日早餐的做法步骤图")
用料
| 西红柿 | 1个 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 玉米粒 | 少许 |
| 油，生抽，盐 | 少许 |
减肥十五餐·六日早餐的做法
将鸡蛋用平底锅炒好，锅底抹少许油，西红柿切小块下锅，放切好的黄瓜丝和玉米粒，放入炒好的鸡蛋，放少许生抽，如果没有味道的话，再放一点点盐。出锅。
![减肥十五餐·六日早餐的做法步骤图 第2张]( "减肥十五餐·六日早餐的做法步骤图 第2张")
炒出来的黄瓜口感不如生吃的黄瓜好吃，玉米粒倒是很好吃。
![减肥十五餐·六日早餐的做法步骤图 第3张]( "减肥十五餐·六日早餐的做法步骤图 第3张")
小贴士
昨天在外面吃饭了（未吃面食），所以运动量加一倍。体重并未飙升。
早上的早餐忘记发了，中午的时间发了🙈
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