早餐【六】
来源：菜肴屋 阅读：2.09W 次
用料
| 南瓜一个 | 糯米粉 |
| 水 | 蜂蜜 |
| 盐 | 红椒 |
| 黄椒 | 茄子 |
| 绿扁豆 | 杏鲍菇 |
| 鸡胸肉 | 生菜 |
| 葡萄柚 | 橙子 |
| 小核桃仁 | 腰果 |
| 和风沙拉酱 | 黑胡椒 |
| 香肠 | 一点淡奶油和蔓越莓干 |
| 橄榄油 | 蒜盐 |
| 干酪粉 | 黑醋 |
早餐【六】的做法
蔬菜烤一下 小七用的是专门的烤蔬菜工具 香肠也一起烤 不要加油 烤熟即可 好之后 加一些黑胡椒 蒜盐 干酪粉调味
![早餐「六」的做法步骤图，早餐【六 第2张]( "早餐「六」的做法步骤图，早餐【六 第2张")
鸡胸肉煮熟即可 撕成丝状 橄榄油和醋腌一会会 柚子和橙子切瓤状 柚子苦的话可不加 生菜类撕碎块 加入鸡肉 柚子 橙子 淋上和风酱 ps：坚果类吃之前再放入 不然会软掉哦
![早餐「六」的做法步骤图，早餐【六 第3张]( "早餐「六」的做法步骤图，早餐【六 第3张")
南瓜粥应该先做 调整下哈 南瓜切块蒸熟 取肉 捣成泥装 加入水 开火煮 不停搅拌 然后加入糯米粉 继续搅拌 防止结块 熬至稍浓稠状态 加入一些蜂蜜和盐 即可 浓稠状态也可根据自己的口感
![早餐「六」的做法步骤图，早餐【六 第4张]( "早餐「六」的做法步骤图，早餐【六 第4张")
南瓜粥装入碗里 淋一点淡奶油 加几颗蔓越莓干 很好看诺
![早餐「六」的做法步骤图，早餐【六 第5张]( "早餐「六」的做法步骤图，早餐【六 第5张")
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