【林六岁的早餐】自制三文治
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“林六岁”是我给男朋友的昵称,每天准备早餐,然后一起去上班。这款三文治是参考了其他姐妹们,然后结合我自己的爱好去做的,简单方便,食材提前一天准备,约30分钟完成。
用料
鸡蛋 | 2个 |
西红柿 | 1个 |
水果青瓜 | 1根 |
培根 | 5-6片 |
丘比特香甜沙拉酱 | 1瓶 |
全麦吐司面包 | 9片(可做6份,1个三角为一份) |
黑胡椒、盐 | 一丁点(调味) |
【林六岁的早餐】自制三文治的做法
1.洗好番茄、青瓜,番茄切圆片,青瓜竖片(看图)。
2.鸡蛋打入碗中,蛋黄蛋清搅拌均匀,些许油倒入锅中鸡蛋煎熟(鸡蛋在锅中铺开)。
3.小火煎熟培根,撒一点点黑胡椒和盐(注意一丢丢盐就可以)。
没有胡椒也可以不撒,看个人喜欢。第一层:先铺鸡蛋,再铺培根。(要铺均匀哦)
第二层:铺番茄片和青瓜片,上面均匀抹上沙拉酱(我用的是丘比特香甜味的,纯白色的,喜欢其他口味的也可以尝试)
最后表面铺上一层吐司,稍微从上往下挤压一下整个三文治,最后中间切开分为两个三角形,完成。
小贴士
1.鸡蛋和培根不要煎太焦。
2.可以用牙签固定三文治放保鲜盒,也可以用保鲜膜包好。
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