早餐记录(十六)100%全麦辣素包&餐蛋面
来源:菜肴屋 阅读:1.7W 次
用料
全麦素包子 | 4个 |
手檊面 | 适量 |
午餐肉 | 2片 |
鸡蛋 | 1个 |
柠檬膏 | 2杯 |
凉拌茄子 | 1碟 |
芒果 | 1个 |
早餐记录(十六)100%全麦辣素包&餐蛋面的做法
提前做好100%全麦辣素包
木耳,香干,白萝卜,虾皮,加了些辣椒粉,微辣比肉的还好吃。
1.从冰箱拿出高汤块,加水做成汤底
2.冷冻手檊面煮熟
3.煎两块午餐肉
4.煎一个鸡蛋
5.调味,洒上葱花,装盘茄子蒸熟,加酱油,盐,五香粉,蒜末,芝麻油,糖,拌均,装盘。
柠檬膏冲水
芒果对半切,然后切花。
大合影
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