十月儿童减肥早餐合集
来源：菜肴屋 阅读：1.06W 次
由于娃半年内体重飙升📈，被医院诊断为中度肥胖，为了娃的健康，我决定重出江湖，为娃制定减肥早餐。
因为医生给出的减肥餐苛刻至极，对于生长发育期且馋嘴挑剔的娃来说，很难坚持！于是乎，我搜罗来了大量的减脂餐，结合娃自身的口味爱好，为他倾情奉献每日限量订制早餐💖。
第一阶段：摸索 试吃
宗旨：低卡、低脂、高蛋白
用料
| 全麦土司 | |
| 鸡蛋，牛肉，鸡胸，无油肉松 | |
| 黄瓜，胡萝卜，玉米，生菜，西红柿 | |
| 各种水果，麦片 |
十月儿童减肥早餐合集的做法
第一天，没经验，图片凑合看吧
![十月儿童减肥早餐合集的做法步骤图 第2张]( "十月儿童减肥早餐合集的做法步骤图 第2张")
紫薯卷比红薯卷好吃
![十月儿童减肥早餐合集的做法步骤图 第3张]( "十月儿童减肥早餐合集的做法步骤图 第3张")
开始有摆盘了😬
![十月儿童减肥早餐合集的做法步骤图 第4张]( "十月儿童减肥早餐合集的做法步骤图 第4张")
口袋饼有点干
![十月儿童减肥早餐合集的做法步骤图 第5张]( "十月儿童减肥早餐合集的做法步骤图 第5张")
抹茶汉堡不出片
![十月儿童减肥早餐合集的做法步骤图 第6张]( "十月儿童减肥早餐合集的做法步骤图 第6张")
肉松是最爱
![十月儿童减肥早餐合集的做法步骤图 第7张]( "十月儿童减肥早餐合集的做法步骤图 第7张")
爱上厚蛋烧
![十月儿童减肥早餐合集的做法步骤图 第8张]( "十月儿童减肥早餐合集的做法步骤图 第8张")
芝士片不容易拉丝
![十月儿童减肥早餐合集的做法步骤图 第9张]( "十月儿童减肥早餐合集的做法步骤图 第9张")
总是为喝什么发愁
![十月儿童减肥早餐合集的做法步骤图 第10张]( "十月儿童减肥早餐合集的做法步骤图 第10张")
饭团不上镜
![十月儿童减肥早餐合集的做法步骤图 第11张]( "十月儿童减肥早餐合集的做法步骤图 第11张")
肉松小贝再次上场
![十月儿童减肥早餐合集的做法步骤图 第12张]( "十月儿童减肥早餐合集的做法步骤图 第12张")
百吃不厌的三明治
![十月儿童减肥早餐合集的做法步骤图 第13张]( "十月儿童减肥早餐合集的做法步骤图 第13张")
不爱米糊😫
![十月儿童减肥早餐合集的做法步骤图 第14张]( "十月儿童减肥早餐合集的做法步骤图 第14张")
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