减肥餐之白糖米糕:大米粉发糕

夏天到了，都想减肥，做不到天天跑步啊ZUMBA舞或者靠毅力去动的小仙女们，请不要犹豫，请你做到少吃，比方说看到奶茶铺，冷饮柜台，甜品店，直接看看走开。


霍思燕的减肥方法里有一点是红豆薏仁水，那就照着做，一方面去湿，迎接夏天的空调，一方面减肥，晚饭我用里头的粥当一顿，偶尔也要换换口味，所以动手做了个米糕，5分糖吧，就当零食。

用料  

减肥餐之白糖米糕:大米粉发糕的做法  

1. 50ml温牛奶加入酵母粉，充分溶解，后混合其余150多的奶液，糖，冰糖加入面粉中

2. 不停的搅动，旋转跳跃没错了，还要爱的魔力转圈圈ok,目的就是充分混合无颗粒，口感会挺好，猪油也来一陀

3. 我自己想了下，加了点猪油，防止最后开裂

4. 传说中的室温发酵，我拿去感受下外面33°的地方，热死个淫，拿进来又

5. 看到吗，一边发酵，一边保鲜膜快撑破

6. 排气后，用勺子装入模具，8分满，可以撒点枸杞蔓越莓之类，然后进行二次发酵，20分钟

7. 枸杞子褪色，发糕size倒是不错，很贴心

8. 冷水下锅，水开后大火接着煮20分钟，关火，闷3-5分钟。

9. 赤小豆薏仁减肥水水来图了
   

10. 晚饭，老实说很难吃，要么出去运动减肥，要么躺吃这种减肥

11. 再见