芦笋鸡丝金针菇汤
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鸡丝芦笋汤
用料
无皮鸡胸肉 | 少许哦 |
嫩芦笋 | 三到五支 |
鸡蛋 | 一颗 |
西红柿 | 一颗中等大小 |
金针菇 | 少许 |
芦笋鸡丝金针菇汤的做法
鸡胸肉切丝 焯水备用
西红柿切小块不放油煎炒加入水煮软,可加少许剁椒提味
西红柿汤汁略浓稠,加入切段的芦笋,金针菇,煮好的鸡胸肉,
甩入一颗鸡蛋,可把蛋黄去除掉,加少许盐。可放一点点香油提味
小贴士
这样的一碗少油高蛋白的暖汤是我减肥功不可没的功臣!加油哦!吃得健康,身体才会好好对你!
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