烤嫩鱼，减肥首选。

整条无骨鱼，彩椒，土豆。或者自己喜欢的蔬菜都可以，比如说西兰花，菜花，芦苇都非常合适。

用料  

烤嫩鱼，减肥首选。的做法  

1. 鱼是超市买了就这样的，用厨房纸吸取多余的水份。

2. 锡纸垫底，将鱼，菜椒成丝，土豆削片摆放好。撒上橄榄油，盐，胡椒，辣椒面。

3. 包好，烤箱200度，包好的鱼直接放入，时间设置20分钟。按道理说一般烤箱都必须先预热，如果预热，烤15分钟就可以了。这是1条鱼的时间，如果2条一起烤，最好单独包好，时间多加2分钟。

4. 烤出后的效果，漂亮。

5. 品尝也是原汁原味，鱼的嫩鲜香都有了。减肥的首选菜。

小贴士

如果烤2条，也分别独立包好，时间上肯定要多加2分钟。1条鱼不预热烤箱时间20分钟完美，2条23分钟完美。