丰富纤维素刮肠减肥酱菜

由七八种野菜做成的刮肠减肥酱菜，好吃还减肥，这简直太棒了

用料  

丰富纤维素刮肠减肥酱菜的做法  

1. 把干辣椒，地瓜梗，干白菜，干蒲公英，干萝卜缨，木耳，干香菜，干荠菜等野菜放进一个大蒸锅里

2. 放入热水寖泡一个晚上

3. 清洗五遍左右，挤干水分备用

4. 起锅烧油放入五花肉翻炒均匀

5. 放入大酱，辣椒酱，老抽，蚝油，盐和鸡精等调料翻炒均匀

6. 放入三大碗水翻炒均匀

7. 把肉汤倒入野菜锅里，用中火慢炖半个小时，转入小火慢炖1个小时，关火之前大火收汁。配上一碗米饭简直太香了。