红豆花生汤

连做了三场活动饮食不规律感觉体恤，想说18年的第一炖早餐煮大红的讨个好开头呀。枸杞 红枣 红豆 花生以上这些食物，都是补血补气补肾的，适当食用对身体有一定保养作用。我不爱吃甜的，所以都没放调味的，可以根据适当口味加糖或者红糖。
女孩子喝喝这些会越来越美丽滴～

用料  

红豆花生汤的做法  

1. 懒人汤无分解步骤，一步搞定！
   所有材料冲洗一次，清水泡半小时 。
   食材与水的比例1:5
   电饭锅按煮汤按钮🔘炖锅按快炖2小时🔘
   我喜欢吃很熟烂的，所以枸杞就直接下锅了
   最后半小时加糖。

小贴士

这种汤分量无特殊要求 全靠心情
经期量多的mm不建议喝 还是留在结束后补吧