花生红枣花生汤~补血神汤
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怀孕7个月,缺铁性贫血,医生提供的方子,试了一下,果然不同凡响。必须和大家分享!补铁的还有牛肉,猪血,猪肝,豆腐皮等
用料
大红枣 | 几颗 |
红小豆 | 适量 |
红皮花生(红皮的效果才好哦) | 适量 |
冰糖(个人觉得冰糖比白糖的口感好) | 看爱好放 |
花生红枣花生汤~补血神汤的做法
红小豆,花生,大枣用清水泡半个小时左右,不泡也可以,就是为了好煮。
我用的是电饭锅的煮杂粮档,跳闸就可以享用美食啦!可以当甜点,又补血,真好,真好!
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