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花生红枣补血豆浆

来源:菜肴屋 阅读:2.18W 次
花生红枣补血豆浆的做法步骤图,怎么做好吃

花生红枣一起食用可补虚又补血,做成补血豆浆是女性贴心的补血圣品。

用料  

黄豆 60克
花生 20克
红枣 8颗
小米 20克
冰糖 15克
900-1000克

花生红枣补血豆浆的做法  

  1. 准备食材

    花生红枣补血豆浆的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 黄豆浸泡10小时(我一般是晚上睡觉前泡上,早上起来打),洗净待用。

    花生红枣补血豆浆的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 把小米洗净、花生仁洗净,红枣洗净去核,切碎。

    将材料放入豆浆机,加水至合适水位线。

    花生红枣补血豆浆的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 选择五谷豆浆至提示豆浆做好即可。

    花生红枣补血豆浆的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 将豆浆过滤后加冰糖搅拌至融化即可。

    我用的破壁机就没有过滤。

    花生红枣补血豆浆的做法步骤图,怎么做好吃 第6张

小贴士

我用的破壁机是智能带加热功能的,如果用破壁机又没有加热功能的话,需要把豆浆煮熟再喝哦。

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