减脂瘦身食谱~炒白菜木耳胡萝卜丝

用料  

减脂瘦身食谱~炒白菜木耳胡萝卜丝的做法  

1. 白菜切丝

2. 木耳切丝

3. 胡萝卜擦丝

4. 鸡蛋打散

5. 放在一边备用。

6. 切点葱花和蒜片儿。

7. 鸡蛋炒熟盛出。

8. 葱花蒜片爆香。

9. 先加入木耳和胡萝卜丝翻炒。

10. 再加入白菜翻炒一会儿，加入适量生抽和盐，最后倒入之前炒好的鸡蛋，翻炒均匀就可以了。喜欢吃耗油的小伙伴可以加一点耗油。

11. 出锅。

小贴士

胡萝卜属于高碳水的蔬菜，减脂期可以替代部分主食。