健康瘦身餐|双菇粗粮焖饭
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非常简单
香菇提味，富含矿物质
杏鲍菇肉质肥嫩，富含氨基酸
以粗粮代替部分大米，有效增加膳食纤维的摄入
两种菇的味道超级香，吃了不胖，对减肥者非常友好
用料
| 杏鲍菇 | 1个 |
| 香菇 | 若干朵 |
| 粗粮（小米，燕麦米，藜麦等等） | 若干 |
| 米 | 一点点 |
健康瘦身餐|双菇粗粮焖饭的做法
香菇泡发
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杏鲍菇切片
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加入粗粮及大米
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加入杏鲍菇香菇和水
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放入电饭煲
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煮熟后，拌入一点点酱油就可以咯
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小贴士
酱油最后一步放入，不然容易糊底
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