健康早餐之粗粮披萨

我的锅不好把饼铲破了，不要介意哈～
所以除非你的锅真的不沾，请放一点油^_^

用料  

健康早餐之粗粮披萨的做法  

1. 鸡蛋 面粉 燕麦 和 芝麻 白糖 混合均匀
   有料理机的用料理机，没有的话手动也好，但是燕麦必须是速溶的
   （调出来会有点稀，但是加热后燕麦会变稠）

2. 蔬菜类、肉类切丁或小块，放锅里炒炒让它不那么生。
   有料理机的把蔬菜和肉类搅拌一下就好。
   有烤箱的就不用炒了，待会儿烤一烤

3. 第一步的东西倒进锅里，不粘锅可以不放油，小火加热。
   同时把第二步的东西均匀铺在饼上，撒上芝士

4. 等饼可以铲起来就好，有烤箱的移入烤箱高温烤一会儿