健康瘦身水果麦片早餐
来源:菜肴屋 阅读:3.33W 次
营养均衡,优质蛋白+高膳食纤维+维生素+高颜值
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用料
巧克力味混合麦片 | 克 |
香蕉 | 1根 |
草莓 | 100克 |
原味酸奶 | 150毫升 |
大核桃肉 | |
细糖 | 2勺 |
健康瘦身水果麦片早餐的做法
将草莓切成小块,加入细糖,中火煮2分钟左右,至草莓酱浓稠如果酱。
然后放冰箱冷却
香蕉切成薄片。
在杯中依次分层放入巧克力味混合麦片,酸奶,核桃肉,香蕉,酸奶,草莓酱,新鲜草莓和香蕉
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