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水果酸奶奶昔,健康瘦身必备,易上手

来源:菜肴屋 阅读:2.26W 次
水果酸奶奶昔,健康瘦身必备,易上手的做法步骤图

最近嚷嚷着要减肥,想喝水果酸奶但又觉得卡路里太高而且不健康,就自己下手做了这个酸奶奶昔。
大家喜欢什么口味的水果,都可以按照这个方法去做,超简单der~

用料  

草莓 若干
树莓 若干
酸奶 适量
蜂蜜 少量

水果酸奶奶昔,健康瘦身必备,易上手的做法  

  1. 洗干净水果,酸奶备用

    水果酸奶奶昔,健康瘦身必备,易上手的做法步骤图 第2张
  2. 水果塞进搅拌杯

    水果酸奶奶昔,健康瘦身必备,易上手的做法步骤图 第3张
  3. 先把水果打成果泥状

    水果酸奶奶昔,健康瘦身必备,易上手的做法步骤图 第4张
  4. 再加入酸奶和蜂蜜搅拌,因为我准备的酸奶是外国那种特别酸特别纯的,所以酸度会比较大,稍微加一点蜂蜜提个味也是可以哒!

    水果酸奶奶昔,健康瘦身必备,易上手的做法步骤图 第5张
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