健康减重瘦身餐之炒牛肉

太简单，太好操作，太有效果了。

用料  

健康减重瘦身餐之炒牛肉的做法  

1. 起火，冷锅，加水，加酱油。如果觉得硬，可以加少许油。我觉得还好，像牛肉干，就没加油。

2. 开锅，翻炒，牛肉见白

3. 翻炒，收汁，就可以出锅了

4. 出锅。配个炒青菜。配碗杂粮米饭。