柠檬香煎巴沙鱼🐟减脂期的美味😋
来源:菜肴屋 阅读:2.94W 次
用料
食材: | |
巴沙鱼 | 1条 |
柠檬 | 1个 |
白芝麻 | 适量 |
蒜末 | 适量 |
姜丝 | 适量 |
调汁: | |
盐 | 1克 |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
黑胡椒粉 | 适量 |
柠檬香煎巴沙鱼🐟减脂期的美味😋的做法
巴沙鱼切块,加入姜丝、蒜末、黑胡椒粉
加入1克盐
加入1勺料酒
加入1勺生抽
抓匀腌制30分钟
热油后下锅煎巴沙鱼
挤入柠檬汁
完成,出锅
摆上柠檬片装饰,可以撒上白芝麻装饰
小贴士
⚠️Tips
1.加入柠檬汁后,口感会很清新。
2.盐不用放太多,否则会有一点咸。
3.巴沙鱼是减脂期必备的好食材,健康又好吃,做饭简单而且速度很快哦。
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