韩国牛肉拌杂菜（Japchae）—大口吃肉也能瘦

知道生酮饮食有段时间了，很意外在这次的#理想燃料 | 大口吃肉也能瘦！的申领活动中成功申领到了三日断糖计划产品一份，那就赶快行动起来体验一下吧😃

用料  

韩国牛肉拌杂菜（Japchae）—大口吃肉也能瘦的做法  

1. 准备食材
   1、牛肉切条或片，用生抽料酒腌制（调好味道后封油）
   2、腌牛肉的时候准备其他食材
   a.胡萝卜、洋葱洗净切丝
   b.菠菜洗净焯水，挤干水分
   c.鸡蛋打散摊成饼后切丝
   d.魔芋丝煮熟
   e.干香菇泡发切片

2. 锅烧热放一丢丢油，下洋葱丝炒至半透明

3. 炒制胡萝卜丝

4. 炒制牛肉和香菇

5. 准备一个深一些的碗，将加工过的食材及调味料全部放入拌匀

6. 装盘

7. 搭配理想燃料的咖啡和生酮能量棒，健康快手营养的一餐完美呈现啦

小贴士

1、因为这道菜很简单，所以制作过程写的比较粗略
2、所有食材可以完全根据自己喜好更改
3、再次感谢理想燃料，让我尝试一种全新的饮食方式