一岁宝宝辅食快速营养粥
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趁娃睡觉,赶紧做个营养粥待她醒了好享用。自己带娃就得快快快。突然喜欢记录自己的辅食体会,呵呵,就当排解抑郁、增强自信、娱乐自己了。
用料
鹌鹑蛋 | 2个 |
青菜叶2-3片 | |
里脊肉少许 | |
玉米淀粉少许 | |
盐几粒 | |
香油一滴 | |
面粉一汤勺 |
一岁宝宝辅食快速营养粥的做法
里脊肉是之前打碎分装冻在冰箱里的,用少许淀粉搅拌一下待用。青菜叶洗烫干净,鹌鹑蛋打散
锅里倒入一碗水开火,接着盛一汤勺面粉,水龙头处于滴水状态,用筷子快速搅拌成无干粉小颗粒,有十几滴左右的水就差不多了,主要看状态嘻嘻
面粉搅拌好了,拍照太差劲哈哈!
水开后,均匀倒入拌好的面,煮一分左右,加入肉碎菜碎,倒入打散的鹌鹑蛋,用筷子搅出蛋花
加入几粒盐,一滴香油。等待宝宝享用啦!简单快手营养,关键是我宝吃得香。
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