1岁+宝宝辅食｜长牙生病宝宝营养粥合集

丸子真正经历大牙萌出 发烧 感冒 咳嗽 一起来 ，牙龈不舒服食欲下降 不想吃东西
所以安排了几天的营养粥每餐不剩的吃光了，胚芽米+蔬菜+肉的结合 营养均匀 宝宝生病也好的快

用料  

1岁+宝宝辅食｜长牙生病宝宝营养粥合集的做法  

1. 【南瓜板栗胚芽米粥】
   准备食材🥣
   🍑南瓜 板栗 红枣 胚芽米
   〰️
   👩‍🍳具体步骤
   ❶南瓜 板栗 红枣都切成小丁 ，有机胚芽米淘洗干净一起放入炖锅，营养粥模式炖煮
   

2. 【紫薯山药胚芽粥】
   准备食材🥣
   🍑紫薯 山药 胚芽米
   〰️
   👩‍🍳具体步骤
   ❶山药 紫薯去皮切成小丁，有机胚芽米淘洗干净 一起放入炖锅 ，营养粥模式炖煮
   

3. 【干贝蔬菜胚芽米粥】
   准备食材🥣
   🍑干贝 青菜 香菇 玉米 胡萝卜 豌豆 胚芽米
   〰️
   👩‍🍳具体步骤
   ❶热锅倒油，干贝炒出香味后 倒杂蔬丁 香菇翻炒，倒胚芽米翻炒后 ，倒入炖锅加适量清水营养粥模式炖煮好后加煮熟的青菜即可
   

4. 【鲜虾蔬菜胚芽米粥】
   准备食材🥣
   🍑鲜虾 青菜  胡萝卜 玉米 香菇 豌豆 胚芽米
   〰️
   👩‍🍳具体步骤
   ❶热锅倒油，虾头虾仁炒至变色 倒入杂蔬丁 香菇片翻炒均匀 ，再倒入胚芽米翻炒 ，加清水煮开后倒回炖锅，营养粥模式炖煮好后加入青菜即可
   

5. 【牛肉南瓜胚芽米粥】
   准备食材🥣
   🍑牛肉 南瓜 白菜 胚芽米
   〰️
   👩‍🍳具体步骤
   ❶南瓜胚芽米炖煮成粥，牛肉剁碎加淀粉香菇粉 酱油腌制
   ❷热锅倒油 牛肉沫炒至变色，加入煮好的南瓜胚芽米粥，加入白菜碎煮至熟透即可
   

6. 【鸡肉胡萝卜胚芽米粥】
   准备食材🥣
   🍑鸡肉 胡萝卜 白菜 胚芽米
   〰️
   👩‍🍳具体步骤
   ❶提前煮好胚芽米粥，鸡肉切小淀粉 香菇粉 酱油腌制
   ❷热锅热油，鸡肉炒至熟透加胡萝卜丝翻炒熟透，倒入炖煮好的胚芽米粥 加入白菜碎一起煮至熟透即可
   

小贴士

【小贴士⚠️】
不加酱油 8个月以上食材剁碎碎的就可以吃