一岁宝宝辅食 营养豆类汤饭

我家宝11个月，吃饭想要用手抓，我们新疆人喜欢吃汤饭，所以借扁豆面旗子的灵感做了这道饭，吃了大半碗，很成功!

用料  

一岁宝宝辅食 营养豆类汤饭的做法  

1. 所有的原材料切丁，豆类加3倍水煮起来，肉开水煮一下去沫，我家有八宝粥的豆和绿豆，就把八宝粥里比较难熟的大一点的豆都去掉了，剩下的煮起来

2. 面剂子半个拳头大小摊开成薄的面片，晾干半小时，然后切成细条条，再切成小丁

3. 煮的豆类的照片

4. 下锅开始炒，顺序 肉，葱蒜，白萝卜

5. 加西红柿，全程小火炒

6. 然后放入三勺豆类，加一大碗水，加入面片，中火煮，变粘稠再加水，加一点盐，快煮熟了加菠菜丁

7. 在上面撒了点碾碎的瓜子南瓜子仁，家里有的可以放进去

小贴士

这个菜的肉炒的干了，比较失败，几乎全挑出来了
汤饭本来是很稀的，因为宝宝吃太稀会把到处弄的很脏，通过加豆子增加粘稠度
可以根据个人喜好添加其他蔬菜或者啥的