一岁10个月宝宝吃什么:营养拌饭
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拌饭好吃,做法又简单。
用料
虾 | 3只 |
白蘑菇 | 2只 |
洋葱 | 1瓣 |
蒜苔 | 1根 |
葵花籽油 | 适量 |
盐 | 适量 |
一岁10个月宝宝吃什么:营养拌饭的做法
准备食材
洗洗切切
虾加点盐腌制一下。
冷锅下油,把菇和洋葱先炒熟,加点水炒,慎防炒焦了。
再加虾肉一起炒熟,看着加点水炒。
最后加蒜苔一起炒熟
加适量新鲜米饭,搅拌好,就可以给宝宝吃了。
美味啊,宝宝爱吃。
这是番茄白蘑菇蒜苔鳕鱼肉拌饭,做法差不多。番茄要先煮一下去皮,切碎,再很鱼肉一起下锅炒至熟烂。
宝宝餐
这款是巴沙鱼柳瘦肉泥炒番茄莴笋青菜梗洋葱蒜苔,特意多加水煮点汤汁。
汤汁拌饭也很美味,比干的拌饭更好吃点啊。
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