一口一个宝宝辅食 营养溶豆

妈妈爱娃  恨不得把啥好东西都给孩子  自己却舍不得买一些贵的东西😞️    宝宝当然吃的最重要  自己做些小零食给娃吃   有放心又有营养   超简单快手哦

用料  

一口一个宝宝辅食 营养溶豆的做法  

1. 第一步买菜😜️😜️   胡萝卜  红心火龙果  紫薯  菠菜  南瓜等  都可以

2. 菠菜焯水    火龙果切块  南瓜紫薯蒸熟

3. 所有果蔬用料理机打成泥  并过筛一次

4. 奶粉与玉米淀粉混合   倒入果蔬泥里面   再过筛一遍（加果蔬泥的时候自己看   不能太稀  奶粉吸水量不一样）

5. 这样过筛哦   一定要过筛  

6. 蛋清分离  加入几滴柠檬汁  打发

7. 打到硬性发泡就可以了  不要打过了  容易消泡   打的轻了  又不容易成型

8. 将果蔬泥加到蛋白里面   翻拌均匀

9. 注意手法   不然会消泡   简单说就是画J

10. 这是红心火龙果的    其他口味的都是一样的做法

11. 装入裱花袋  前面剪一个小口    开撸

12. 挤完就放入烤箱   90℃预热十分钟   上下火100℃烤40~50分钟  根据自己家烤箱的脾气来  多试几次   烤完要密封起来哦

13. 是不是美美哒    宝宝喜欢   妈妈放心 有营养有爱心😙️

小贴士

过筛一定要的哦  不能偷懒   
果蔬泥一定要自己把握量   不能太稀
 宝妈们加油  不懂的可以问我