10M+宝宝辅食|mini香烤海苔鸡肉卷,一口一个
来源:菜肴屋 阅读:3.02W 次
💞今日午餐给苒苒小朋友安排了mini香烤海苔鸡肉卷,一口一个超满足。
用料
鸡肉 | 50克 |
西蓝花 | 20克 |
胡萝卜 | 20克 |
玉米淀粉 | 3克 |
白芝麻 | 3克 |
10M+宝宝辅食|mini香烤海苔鸡肉卷,一口一个的做法
🌿食材🌿:鸡肉50克、西兰花20克、胡萝卜20克、玉米淀粉3克、白芝麻3克
西兰花、胡萝卜焯水,盛出沥干水分备用;鸡肉去腥
鸡肉、西兰花、胡萝卜、白芝麻,料理机搅打细腻
再加入玉米淀粉顺时针搅拌均匀。
把肉泥抹在海苔上,尾部不铺,卷起,尾部可抹点水。
烤箱预热160度5分钟后,放入烤箱,再烤10-12分钟即可。取出可切块。一口一个,超级满足!
小贴士
🌸所有食材处理成适合自家宝宝咀嚼能力的大小。
🌸一岁以下宝宝建议选无盐海苔。
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