10月+宝宝辅食 营养蛋饼
来源：菜肴屋 阅读：3.14W 次
鸡蛋+肉类+面粉+奶
肉蛋的优质蛋白补充能量营养饱腹，
不但营养全面，还能练习宝宝的抓握能力
宝宝会咀嚼食物且不过敏就可以添加了
肉肠教程在我主页哦
用料
| 鸡蛋（40g左右） | 1个 |
| 面粉（不限筋度） | 25克 |
| 配方奶或水 | 20-30克 |
| 自制肉肠半根 | 20克 |
| 盐（小月龄不加） | 0-1克 |
10月+宝宝辅食 营养蛋饼的做法
准备好原材料
![10月+宝宝辅食 营养蛋饼的做法步骤图 第2张]( "10月+宝宝辅食 营养蛋饼的做法步骤图 第2张")
面粉、奶、鸡蛋、盐放入容器搅拌均匀
![10月+宝宝辅食 营养蛋饼的做法步骤图 第3张]( "10月+宝宝辅食 营养蛋饼的做法步骤图 第3张")
液体搅拌均匀后过筛
![10月+宝宝辅食 营养蛋饼的做法步骤图 第4张]( "10月+宝宝辅食 营养蛋饼的做法步骤图 第4张")
加入切碎的肉肠
![10月+宝宝辅食 营养蛋饼的做法步骤图 第5张]( "10月+宝宝辅食 营养蛋饼的做法步骤图 第5张")
平底锅刷薄油，倒入蛋液小火煎至表面凝固，翻面再煎一分钟即可。
![10月+宝宝辅食 营养蛋饼的做法步骤图 第6张]( "10月+宝宝辅食 营养蛋饼的做法步骤图 第6张")
蛋饼用模具压成小块，也可用瓶盖
![10月+宝宝辅食 营养蛋饼的做法步骤图 第7张]( "10月+宝宝辅食 营养蛋饼的做法步骤图 第7张")
色香味俱全的蛋饼就做好啦
![10月+宝宝辅食 营养蛋饼的做法步骤图 第8张]( "10月+宝宝辅食 营养蛋饼的做法步骤图 第8张")
不爱吃肉蛋宝宝的福音 很好的手指食物
![10月+宝宝辅食 营养蛋饼的做法步骤图 第9张]( "10月+宝宝辅食 营养蛋饼的做法步骤图 第9张")
小贴士
1、蛋饼里可以加入一些煮熟的蔬菜补充维生素
2、一定要小火煎哦
3、鸡蛋如果偏大，减少水量
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