宝宝营养辅食-西葫芦鸡蛋饼
来源:菜肴屋 阅读:3.42W 次
嘛嘛对宝贝的爱都倾注在每日的一菜一汤中,做这个营养丰富的西葫芦鸡蛋饼,希望宝宝们茁壮成长,多多吃菜哈!😘😘
用料
西葫芦 | 半个 |
胡萝卜 | 半根 |
面粉 | 10克 |
盐 | 5克 |
黑芝麻粉 |
宝宝营养辅食-西葫芦鸡蛋饼的做法
西葫芦切片,切薄点哈~
西葫芦用小刀刮掉中间的瓤,或者用大小合适的瓶盖按压分离出来。呈四个圈状~
剩下的小部分西葫芦和瓜瓤、胡萝卜切丁,加葫芦圈下锅煮。
鸡蛋打散成蛋液。
将过水的葫芦瓤丁和萝卜丁压碎,加10g(一小勺)面粉混入蛋液中,搅拌均匀,撒上自制的黑芝麻粉。锅底刷宝宝用的牛油果油,放入葫芦圈。
葫芦圈中倒入准备好的蔬菜蛋液。
煎至两面金黄,多余部分用勺子挂掉。
出锅~宝宝香喷喷的葫芦饼好啦😘
小贴士
1.1岁以上的宝宝可以适当加盐哈。
2.煎葫芦饼时候要注意火候哦。小火慢煎。
3.没有胡萝卜的话光用西葫芦+蛋液也是可以哒。
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