宝宝10-12个月辅食
好久没有写了,整理了下10-12个月的辅食,我们是以粥为主,也有看到有些宝宝可以吃苹果香蕉馒头了。其实每个月对辅食有点不同的认识与见解。
10个月时我错在辅食原材太粗糙,应该再细一点,而不是依赖辅食机。这样可以一点一点提高宝宝的咀嚼能力。
看了某音,某书,辅食还真的是花里胡哨😂😂😂我们顶多是根据时令蔬果荤菜搭配,之前做过的辅食都用上了,只是不打泥了。如需要,可以打一半的泥,原材料要切细一点。从泥到颗粒,从细到粗。要循序渐进。水果也要给宝宝尝试,黄瓜番茄都可以。
会西点中点的也可以做面包坯,蛋糕坯,肉包菜包,给宝宝尝尝。
仍然是少盐,可以滴几下核桃油或亚麻籽油或其它油。
每个宝宝领悟点不一样,不要操之过急,总有一天会当吃货小主😄😄😄
用料
宝宝米 | 适量 |
黄小米 | 适量 |
盐 | 少量 |
核桃油(或亚麻籽油) | 几滴 |
宝宝10-12个月辅食的做法
黄瓜小软饼
番茄牛肉粥
黄瓜蛋黄羹
胡萝卜蛋黄羹南瓜蛋黄羹
自制豆腐
红枣山药糕
南瓜
胡萝卜黄瓜鸡肉粥
番茄虾仁粥
鱼香烩饭
南瓜15克
黄瓜15克
三文鱼15克鱼香烩饭
番茄西兰瓜冬瓜粥
鸡毛菜冬瓜瘦肉粥
番茄西兰瓜三文鱼粥
三文鱼南瓜粥
补钙鲜虾粥
河虾(大7个或小10-15个)
胡萝卜
西兰花
大米20克
清水170ml
1⃣准备七个虾去头去虾线
2⃣锅中倒一点核桃油,油炒虾头,炒出汁
3⃣倒到洗净备用的大米锅里熬20分钟
4⃣再加入胡萝卜丁熬20分钟
5⃣加入西兰花和虾末煮10-15分钟出锅牛肉蔬菜粥
竹荚鱼粥
番茄牛肉粥
彩椒牛肉粥
番茄蛋花粥
胡萝卜牛肉粥
香蕉鸡蛋煎饼
香菇蔬菜粥
南瓜疙瘩汤
牛肉蛋花粥
黄金粥
荠菜豆腐肉末粥
鸡蓉时蔬粥
西兰瓜鸡肉粥
菌菇牛肉粥
荠菜蛋花粥
香菇瘦肉粥