10个月宝宝辅食日记

宝宝10个月的时候吃的东西更丰富啦。每天想着给他吃什么。😂

用料  

10个月宝宝辅食日记的做法  

1. 奇异果+豆腐蒸糕（老豆腐）+番茄炒蛋
   （番茄去芯）

2. 水煮蛋+番茄+橙子+火龙果+牛肉丸+豆腐糕

3. 煎三文鱼+芦笋+蝴蝶面

4. 芦笋+蛋+紫薯馒头+牛肉肠+花饺子

5. 蓝莓+奇异果+西蓝花+芝士球+黑芝麻蛋饼

6. 牛肉丸+芦笋+蓝莓+紫薯馒头+花朵饺子

7. 谷物圈+馒头+芝士+梅子+蘑菇炒鸡蛋

8. 紫薯馒头+莴笋+李子+牛肉排

9. 蓝莓+莴笋+虾+蛋+番茄面

10. 蓝莓+芝士+紫薯+肉丸子+芦笋

11. 虾糕+西蓝花+水煮蛋+香蕉松饼

12. 煎菜饼+胡萝卜条+芝士球+炒鸡蛋

13. 肉丸+奶油小白菜+豆腐菜饼

14. 蒸三文鱼+芦笋+草莓香蕉蒸糕+黄瓜炒蛋

15. 黄瓜片+牛肉丸+黑李子+蝴蝶面+山药

16. 草莓香蕉蒸糕+西蓝花+芝士球+炒鸡蛋

17. 橙子+黑李子+山药+西蓝花+小小馄饨

18. 宝宝酸奶+紫花菜+橙子+松饼+芝士+鸡蛋

19. 黄桃+山药+奶油小白菜+蘑菇+牛肉排

20. 水煮蛋+水煮菜+虾糕+松饼

21. 蓝莓+山药+肉肠+番茄炒蛋

22. 几何面+西蓝花胡萝卜+水煮虾+三文鱼

23. 宝宝排骨+黑芝麻蒸糕+紫花菜+水煮菜+葡萄

24. 西蓝花+肉丸子+牛油果+芝士+青葱蛋饼

25. 花朵水饺+莴笋+蓝莓胡萝卜+水煮虾

26. 水煮蛋+菜+青菜燕麦+虾+芝士

27. 黑芝麻蒸糕+芝士球+包心菜+胡萝卜+牛肉条+炒蛋

28. 紫花菜+山药蓝莓+煎虾糕+蛋饼

29. 蝴蝶面+橙子+牛肉肠+莴笋+胡萝卜+芝士球

30. 水煮蛋+芦笋+橙子+松饼

31. 番茄面+饼干+肉丸+奇异果+木瓜

32. 宝宝酸奶+三文鱼+芝士球+葡萄+黑芝麻饼+蛋卷饼

33. 虾糕+蓝莓+芦笋+蒸梨+牛肉番茄面

34. 鲜虾挤挤面+紫花菜+猪肉肠+蓝莓+水煮蛋

35. 蓝莓+胡萝卜+奇异果+谷物圈+鲜虾挤挤面

36. 宝宝酸奶+紫甘蓝+奇异果+芝士球+松饼

37. 橙子+芦笋+胡萝卜+猪肉丸子+小饺子

38. 牛油果蒸糕+胡萝卜+橙子+紫花菜+小牛排

39. 花菜莴笋+饭团+虾糕+鸡腿肉

40. 西蓝花胡萝卜+牛油果蒸糕+番茄炒蛋

41. 芦笋胡萝卜+橙子+肉肠+牛油果蒸糕

42. 香蕉牛油果酸奶+包菜三文鱼+水煮蛋+蒸糕

43. 胡萝卜青豆蝴蝶面+虾糕+蒸梨+紫花菜

44. 肉丸+芦笋+小米粥+黑芝麻饼

小贴士

青菜基本全是水煮或清蒸
没有放任何调味料（宝宝1岁前不要放调味料）
每个宝宝咀嚼能力不同妈妈们控制好蔬菜条的软硬