宝宝10个月辅食:小米南瓜粥
来源:菜肴屋 阅读:1.51W 次
用料
贝贝南瓜 | 半个 |
西兰花 | 2小朵 |
虾皮 | 1小把 |
小米 | 适量 |
虾皮洗净稍微切一下(小宝宝可以直接切碎碎的)
西兰花洗净、焯水、切碎(根据自己宝宝咀嚼能力定大小,小宝宝可以直接打泥)
小米洗净下锅加适量水,南瓜去皮去籽切块下锅煮熟(根据自家宝宝情况决定南瓜块大小),大火煮开转小火炖
煮粥好以后下虾皮碎、西兰花碎,再煮两分钟出锅
👌大家喜欢什么蔬菜都可以加点进去
小贴士
半个南瓜是辅食锅接近一锅的量,我和儿子一起喝的,大家可以自行减量
虾皮带点咸味,不要放太多了,毕竟宝宝还小
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