一岁宝宝午餐(16个月)
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每天混素搭配,鱼虾多一些
用料
辅食油 | |
三文鱼 | |
鳕鱼 | |
鲈鱼 | |
鲫鱼 | |
鸽子 | |
小母鸡 | |
鹌鹑蛋 | |
牛肉 | |
猪肉 | |
鸡肉 | |
各种蔬菜 | |
虾 | |
一岁宝宝午餐(16个月)的做法
所有的都无盐无糖
菠菜焯水再炒
西兰花焯水煮烂
鳕鱼蒸熟去掉刺
莴苣炒肉要加点水焖软
长鱼炒一下加水煮开下面
鸽子煨烂取肉
活虾取虾尾剁碎成虾泥
包菜加点水焖软
牛肉要煮软一些,切小一点
西红柿鳕鱼可多些汤汁配米饭
面吃完喝点汤
南瓜甜甜的小朋友很喜欢吃
油麦菜加点水焖软
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