7月更新1-4岁宝宝早午餐记

儿子1-4岁期间的早午餐

用料  

7月更新1-4岁宝宝早午餐记的做法  

1. 红枣花卷，萝卜鸡蛋木耳包子，馒头

2. 红枣葡萄干花卷

3. 紫薯小猪包

4. 白菜猪肉水饺

5. 彩蔬拌饭，猪蹄

6. 排骨莲藕，猪肉玉米饺子，核桃黄豆米糊

7. 胡萝卜鸡蛋双色饺子，鸡蛋酱拌手擀面

8. 草莓

9. 香蕉酥

10. 西红柿炒鸡蛋，韭菜猪肉饺子，汤圆（买的）拆骨肉炖娃娃菜白玉菇

11. 自制香肠蔬菜鸡蛋炒面，蒜蓉西兰花，肉炒白菜白玉菇鹌鹑蛋

12. 蘑菇肉片，蒜蓉蚝油生菜，煎饺

13. 西葫芦炒虾仁木耳，烤苹果肉排，胡萝卜地瓜稀饭

14. 猪肉木耳胡萝卜馅肉盒

15. 番茄青菜丸子蛋汤

16. 自制香肠炒白菜，红枣花卷，鹌鹑蛋，烤苹果肉排，草莓，红枣桂圆粥

17. 紫菜鸡蛋汤，鸡蛋酱青菜拌手擀面

18. 五花肉炖土豆胡萝卜，紫薯包，鹌鹑蛋，猕猴桃，玉米雪梨粥

19. 金桔，卤鸡蛋，西葫芦鸡蛋饼配自制蕃茄酱，萝卜鸡蛋汤

20. 烤香菇，草莓，红心火龙果

21. 蔬菜鸡蛋饼，排骨炖白菜土豆，金桔，桂圆，红枣馒头，红枣核桃米糊

22. 烤地瓜，可乐翅根，蒜蓉西兰花，孜然炒蘑菇，红枣桂圆米粥

23. 杂面馒头，芹菜末炒鸡蛋，红枣核桃黄豆浆，牛肉炖土豆胡萝卜

24. 红烧猪蹄

25. 猪蹄，蒸紫薯蜜薯，豆角土豆，凉拌黄瓜，炒鸡蛋，紫米花生粥

26. 日式鸡蛋卷，素包，蒜蓉虾球，炒杏鲍菇，玉米二米粥

27. 蓝莓，橙子，猕猴桃

28. 炸藕夹，鳕鱼排，鸡肉星星，菠菜鸡蛋面

29. 猪蹄，黑麦馒头，菌菇胡萝卜土豆，鹌鹑蛋，红枣梨粥

30. 酸汤水饺

31. 胡萝卜西兰花鸡肉丸

32. 三鲜水饺，韭菜鸡蛋水饺，半成品汤圆

33. 蒜蓉炒虾

34. 鸡肉玉米小馄饨，牛肉萝卜小馄饨

35. 南瓜红枣核桃糙米糊，羊肉白菜粉，蒜蓉蒸粉丝大虾

36. 干拌宽面（配菜火腿，西兰花，煎蛋）

37. 时蔬小炒（虾仁，黑木耳，彩椒，西兰花，蒜蓉耗油清炒）

38. 葱花烤饼，番茄鸡蛋，花蛤

39. 蛋挞（6只大号蛋挞液：100ml牛奶，雀巢低脂炼奶，一个全蛋液，半小勺糖）

40. 番茄鸡蛋豆角卤通心粉

41. 胡萝卜羊肉水饺
    

42. 十三香小龙虾炒豆皮，豆皮比小龙虾还好吃！买干净水原源养殖的小龙虾，很干净，小龙虾营养丰富，小朋友可以吃

43. 早餐：菠菜蛋汤配三鲜水饺，粽子，时蔬炒干豆腐皮

44. 蒜蓉西兰花，香蕉鸡蛋松饼，卤猪蹄，南瓜山药核桃红枣米糊

45. 玉米🌽馒头（胡萝卜和菠菜榨汁）

46. 豌豆馒头，玉米馒头

47. 菠萝馒头，向日葵馒头

48. 蔓越莓牛奶馒头（玫瑰花造型）

49. 软煎虾仁，鸡胗，鸡蛋干，玉米馒头，蒜蓉西兰花，番茄鸡蛋。

50. 菠菜水饺（菠菜汁，玉米虾仁猪肉馅）汤底是黄瓜鸡蛋花

51. 早餐，蓝莓，奶酪棒，牛奶，韭菜胡萝卜鸡蛋菜饼，花牛苹果

52. 菜饼

53. 菜饼

54. 青椒肉丝，番茄炒丝瓜，冰糖腌圣女果，花卷

55. 自己做的蛋糕

56. 烤鸡翅根，丝瓜炒鸡蛋，花卷，煮红薯

57. 牛肉肠，煮红薯，清炒西葫芦，西红柿青椒鸡蛋

58. 蒸蛋羹，玉米馒头，娃娃菜牛肉丸，炖猪蹄

59. 鲫鱼豆腐汤，烤鸡翅根，凉拌苦菊，山药粥，菠菜鸡蛋面

60. 牛肉时蔬炒饭（1小碗米饭，1个鸡蛋，1两熟牛肉，配菜是芹菜，红黄彩椒，香葱）

61. 茄汁鸡蛋长寿面

62. 时蔬玉子烧（西葫芦丝，两个鸡蛋，芝麻海苔，蕃茄酱）

63. 4岁生日啦

64. 红烧肉炖豇豆杏鲍菇，蛋包饭，腊肠（大人吃的），蒸胡萝卜，蒸玉米，整野菜卷

65. 水果拼盘

66. 早饭，圣女果，黄瓜，蒸胡萝卜，黑米馒头，自制香巴佬鹌鹑蛋，面鱼

67. 早饭，番茄蛋花汤，海苔饭团

68. 早饭，时蔬鸡蛋炒面条，银耳雪梨

69. 煎蛋，烫油菜心，蕃茄酱调味，苹果，白灼西兰花，虾仁猪肉胡萝卜馄饨

70. 香菇油菜，菠萝咕佬肉，苹果小米粥

71. 什锦面片

72. 早饭，韭菜胡萝卜鸡蛋菜饼，蓝莓，苹果，牛奶

73. 大口吃起来

74. 茄汁夹心茄盒

75. 海苔鸡蛋葱油饼，丝瓜蛋汤

76. 肉末炒丝瓜，菌菇小白菜蛋花汤，韭菜鸡蛋饼

77. 奶香黄桃蒸蛋（蛋挞芯口感）