午餐肉(一岁宝宝辅食)
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宝宝添加辅食后,肉类不可缺,今天做这个午餐肉可以拌饭,拌面,也可以煮粥用,更是宝宝的手指食物!
用料
玉米淀粉 | 25克 |
面粉 | 15克 |
盐 | 宝宝才一岁我就没加盐,大宝可以适当加盐 |
鸡蛋 | 1个 |
橄榄油 | 适量 |
葱花 | 适量 |
猪里脊 | 250克 |
午餐肉(一岁宝宝辅食)的做法
猪瘦肉去筋膜 加葱花,放入料理机,打的越细腻越好
1,肉泥打好后,放入蛋清,蛋黄留着备用。
2,加入适量橄榄油
可以适当➕盐25g淀粉➕15g面粉➕40g水,搅拌无颗粒状倒入肉泥,继续搅拌至均匀。
放入蒸碗,碗底、壁刷油,铺硅油纸(脱模更简单)肉泥倒入,用勺子压实。
封上保鲜膜,牙签扎孔,滚水上锅蒸30分钟。
30分钟后,倒入蛋黄液,用刷子刷匀。
再蒸5分钟关火,焖5分钟。
超级Q弹,适合有一定咀嚼力的宝宝。
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