🎈宝宝辅食 藜麦营养粥

用料  

🎈宝宝辅食 藜麦营养粥的做法  

1. 🎈宝宝辅食 藜麦营养粥
   适合月龄：8M+
   食材：藜麦米30g 大米30g 山药10g 胡萝卜8g 肉20g

2. 米类浸泡10分钟

3. 胡萝卜切丝

4. 山药切丁

5. 肉切碎

6. 锅中加水放米煮，开锅后添加其余食材。

7. 熬制熟烂

8. 一碗香喷喷的藜麦山药胡萝卜肉糜粥就出炉了。

小贴士

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小贴士：对于在添加辅食阶段的宝宝来说，藜麦米不含有麸质，特别适合孩子吃。                               对于添加辅食的孩子来说，适当的吃些藜麦米的话，可以很好的被消化掉，而且在所以粗粮中，藜麦米的营养价值比起其它的粗粮来说是比较高的。