绿豆百合粥 着急上火 不要急哦

绿豆百合粥的功效 它不仅能够增加我们的食欲，同时对我们的身体也有好处。首先绿豆的主要作用就是清热去火，而百合不仅能够清热，同时还能够利尿、润肺、止咳，所以绿豆百合粥有清肺去燥的功能，同时它还有安神养眠的作用，而且绿豆百合粥适用人群很广

用料  

绿豆百合粥 着急上火 不要急哦的做法  

1. 这是所用的原料呢

2. 先将原料进行淘洗，浸泡上30-40分钟（可以节省煮粥的时间哦）

3. 好了  现在开始加水
   正常比例   高压锅（1:6）普通锅(1:100
   粘稠点的  高压锅（1:5）  普通锅（1:8）

4. 水加好后，用大火煮开，再改为小火慢熬并时不时地用勺子按顺时针的方向搅拌20分钟这样放置粘锅哦

5. 当粥熟了后，按下保温键，保温上10-20分钟，这样的粥味道更浓更好吃哦

6. 当当当当，这样就可以出锅了哦

7. 这就是成品图了，喜欢就试试撒

小贴士

开锅后锅盖不要盖那么严，加上几滴油，这样可以有效的防止汤水溢出哦