专治火气大,绿豆米仁百合粥
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用料
绿豆 | 100克 |
百合 | 20克 |
薏米 | 100克 |
冰糖 | 20克 |
枸杞 | 10粒 |
专治火气大,绿豆米仁百合粥的做法
绿豆,米仁,分别浸泡软
新鲜百合洗干净,清水浸泡着。
先把绿豆和米仁放入电饭煲,煮粥功能,1.5小时。
跳掉后,加百合,再1小时(55分钟时,加入冰糖,枸杞)。
跳掉后,开盖搅拌一下(以防冰糖结住锅底),稍凉就可以盛出来喝啦!
冰镇过也好喝,趁热喝也不错!
清热解毒,祛暑降火,夏日必备,专治火气大!
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