女性益气养血(一)玉米党参粥
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本品可益气补血、滋补心脾,适宜高血压、高脂血症、动脉硬化患者,气血不足、心脾不足、面色萎黄、气短心悸等症患者食用。
用料
党参 | 8克 |
玉米糁 | 70克 |
红枣片 | 10克 |
冰糖 | 5克 |
女性益气养血(一)玉米党参粥的做法
准备食材,我做的是两个人的量,依据家庭人数增减食材。
锅中加水,党参,红枣,煮开后,慢慢倒入玉米糁,然后搅拌均匀,防止粘锅底。
小火熬至粥粘稠,加入冰糖搅拌均匀即可。(我熬粥没盖锅盖,担心溢出来。)
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