糯米大米糊（益气活血 健脾养阴）

👉功效：糯米具有暖胃健脾、补益中气的作用。大米可以益气活血，健脾养阴，适合脾胃虚寒、厌食者食用。

用料  

糯米大米糊（益气活血 健脾养阴）的做法  

1. 大米、糯米用清水浸泡2小时左右，洗净；

2. 将食材放入破壁机中，加水至600毫升，

3. 选“滋补糊”选项，32分钟左右即可；

4. 打好米糊后，加入适量冰糖即可；

小贴士

糯米糊最好趁热食用，一次不要食用过多，以免胀气。