㊙️健脾健胃养生米糊‼️小米红薯燕麦糊‼️
来源：菜肴屋 阅读：3.29W 次
最近换季，晨起有点凉，这个时候最适合喝一杯温呼呼的热饮～
快来看看我今天分享的养生米糊吧👇
用料
| 小米 | 25克 |
| 红薯 | 100克 |
| 纯燕麦片 | 15克 |
| 纯净水 | 1000克 |
| ⚠️糖你们随意 | 我不加 |
㊙️健脾健胃养生米糊‼️小米红薯燕麦糊‼️的做法
准备好食材，红薯去皮洗净，切丁，燕麦片和小米也洗一下。
![㊙️健脾健胃养生米糊‼️小米红薯燕麦糊‼️的做法步骤图 第2张]( "㊙️健脾健胃养生米糊‼️小米红薯燕麦糊‼️的做法步骤图 第2张")
放入破壁机，喜欢甜的这个时候可以把糖一起加入，不喜的忽略……
![㊙️健脾健胃养生米糊‼️小米红薯燕麦糊‼️的做法步骤图 第3张]( "㊙️健脾健胃养生米糊‼️小米红薯燕麦糊‼️的做法步骤图 第3张")
加入1000克纯净水
![㊙️健脾健胃养生米糊‼️小米红薯燕麦糊‼️的做法步骤图 第4张]( "㊙️健脾健胃养生米糊‼️小米红薯燕麦糊‼️的做法步骤图 第4张")
开启营养米糊模式～
![㊙️健脾健胃养生米糊‼️小米红薯燕麦糊‼️的做法步骤图 第5张]( "㊙️健脾健胃养生米糊‼️小米红薯燕麦糊‼️的做法步骤图 第5张")
叮咚……一份温热的米糊就做好啦！
![㊙️健脾健胃养生米糊‼️小米红薯燕麦糊‼️的做法步骤图 第6张]( "㊙️健脾健胃养生米糊‼️小米红薯燕麦糊‼️的做法步骤图 第6张")
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