宝宝辅食分享|山药红薯小米糊·健脾养胃好帮手!
来源:菜肴屋 阅读:1.89W 次
今日早餐安排:山药红薯小米糊、鸡蛋羹、红薯、紫薯
今天是健脾开胃的米糊~也超好喝!仔仔喝完又要了点哈哈😆
用料
小米 | 50克 |
山药 | 1根 |
红薯 | 100克 |
红枣 | 2颗 |
百合 | 20克 |
牛奶 | 一盒 |
🌈准备食材:红薯100g、山药一根、百合20g、红枣两个、小米50g、牛奶一盒(200ml-250ml都可)
🌈做法:所有食材放入破壁机,加入500ml水,“辅食”模式或者有的是“米糊”模式,打完加入一盒牛奶,“果汁”模式打完即可✌️太好喝啦!!
我这个量有三碗~
小贴士
美味简单又有营养,一定要安排!!
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