【薏米红枣茶】益气健脾,解毒祛湿
来源:菜肴屋 阅读:2.15W 次
2015厄尔尼诺光临,寒寒严冬北方已雪,南方阵雨高温如夏,有生之年正儿八经与 它照面,却是惹得一身潮气,湿入脾胃。炒一把薏米,和几颗红枣泡茶。薏米健脾祛湿,但微寒,故炒至剔寒取其谷香;红枣补血补气,养心安神。
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用料
(干)红枣 | |
薏米 | |
水 |
【薏米红枣茶】益气健脾,解毒祛湿的做法
薏米入热锅干炒,炒至出香且略微色变,即可。
红枣干取若干片,与少许薏米一起用沸水冲泡。
泡约3分钟后可饮。
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